Processus thérapeutique par la relaxation et le toucher

Dans notre monde moderne, le stress et les tensions s'accumulent, affectant notre bien-être physique et mental.

La thérapie par le corps, qui combine la sophrologie et le massage du ventre Chi Nei Tsang, offre une approche holistique unique pour retrouver l'équilibre et l'harmonie, en ciblant particulièrement la sphère abdominale, siège de nos émotions et de nos tensions.

Chi Nei Tsang

Un toucher profond pour libérer les tensions du ventre.

Sophrologie apaisante et libératrice

Reconnection à vos sensations et vos ressentis pour un mieux être optimal et durable.

L'alliance de la sophrologie et du chi nei tsang: une synergie puissante

La Sophrologie : Un Voyage Intérieur

La sophrologie est une méthode douce qui utilise la respiration, la relaxation et la visualisation pour apaiser l'esprit et libérer les tensions. Elle permet de :

Préparer le corps et l'esprit au massage Chi Nei Tsang : En induisant un état de relaxation profonde, la sophrologie facilite le lâcher-prise et optimise les bienfaits du massage.

Gérer le stress et les émotions : En apprenant à se détendre profondément, on réduit les effets négatifs du stress sur le ventre, souvent siège de nos émotions.

Développer la conscience corporelle : En se reconnectant à son corps, on apprend à mieux reconnaître et gérer les signaux de tension et de douleur.

Renforcer la confiance en soi : La sophrologie aide à développer une attitude positive et à renforcer l'estime de soi.

Le massage Chi Nei Tsang : Un toucher profond pour libérer les tensions du ventre

Le massage Chi Nei Tsang est une technique ancestrale taoïste qui cible le ventre, considéré comme notre "deuxième cerveau". Il permet de :

Libérer les tensions physiques et émotionnelles stockées dans l'abdomen : Le Chi Nei Tsang dénoue les nœuds et les blocages énergétiques, soulageant les douleurs et les inconforts digestifs.

Améliorer la circulation énergétique, sanguine et lymphatique au niveau des organes internes : En stimulant la circulation, le massage favorise l'élimination des toxines et l'oxygénation des tissus.

Apaiser le système nerveux et libérer les émotions refoulées : Le toucher profond et enveloppant du Chi Nei Tsang calme le système nerveux, réduisant le stress et l'anxiété, et permet de libérer les émotions bloquées dans le ventre.

Favoriser la détente profonde et la reconnexion à soi : Le massage Chi Nei Tsang procure une sensation de bien-être et de relaxation profonde, permettant de se reconnecter à son centre et de retrouver un équilibre intérieur.

L'Alliance de la Sophrologie et du Chi Nei Tsang : Une Synergie Puissante

En combinant la sophrologie et le massage Chi Nei Tsang, on crée une synergie puissante qui potentialise les bienfaits de chaque technique. Cette approche permet de :

Agir sur les plans physique, mental et émotionnel : La sophrologie prépare l'esprit et le corps au massage, tandis que le Chi Nei Tsang libère les tensions profondes du ventre, créant un équilibre global.

Libérer les blocages émotionnels et les tensions abdominales : Les tensions physiques du ventre sont souvent liées à des émotions, du stress, de l'anxiété, etc. La sophrologie et le Chi Nei Tsang permettent de libérer ces blocages en douceur.

Développer une meilleure conscience de soi et de son ventre : En se reconnectant à son corps et à ses émotions, on apprend à mieux se connaître et à prendre soin de son centre énergétique.

Retrouver l'harmonie intérieure et un bien-être digestif : La thérapie par le corps aide à retrouver un état de bien-être et d'équilibre durable, en ciblant particulièrement la sphère abdominale.